Podcast
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MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.
Alles anders - wie wir in der Lebensmitte lernen uns abzugrenzen und gut durch die Veränderung kommen.
Dauer: 51 Minuten
Im Gespräch mit Julia erklärt die österreichische Psychologin Dr. Johanna Gerngroß, Fachfrau für psychologisches Trauma und Krisenmanagement, wie wir Frauen diese Lebensphase gut für uns nutzen können, damit daraus keine echte Krise wird.
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„Apropos Psychologie“ vom Junfermann Verlag
Podcast-Folge 78: Apropos … stark aus der Krise!
Resilienz – das Zauberwort dieser Tage, wollen wir in dieser Folge einmal mehr aufgreifen, eben weil es für unsere Psychohygiene von so großer Bedeutung ist und es so viele Aspekte um das Thema gibt, wie wir unsere Widerstandskraft stärken können. Dr. Johanna Gerngroß ist Notfall- und Traumapsychologin und kennt sich mit der Krisenintervention aus. In dieser Folge geht es darum, wie wir akute Krisen in den Griff bekommen können mit der Option, danach den eigentlichen Prozess der Veränderung anzugehen.